Comment la méditation me permet de rester concentré en classe ?

La méditation est l’un des ingrédients qui nous permet d’être focalisé sur les différents moments de notre vie quotidienne. Quand vous êtes étudiant vous vous retrouvez avec plusieurs matières à suivre. Comment faire pour tout retenir ? La fatigue vous empêche...

Community Manager le nouveau job de l’employé de commerce

Les médias sociaux font partie de notre environnement ordinaire. Parmi les 8,5 millions d’habitants vivant en Suisse, 3,7 millions de personnes de plus de 14 ans sont sur les médias sociaux. On détermine que 70% de ce nombre se connecte quotidiennement. Malgré le...

Comment bien préparer sa rentrée scolaire ?

Préparer sa rentrée scolaire est quelque chose de primordiale. Que l’on sorte de l’école primaire, du cycle d’orientation ou d’une école supérieure on doit être prêt. Les nouveaux défis sont tellement différents qu’un mauvais départ peut nous empêcher d’atteindre...
Les neurosciences et la neuro-éducation

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Notre cerveau représente 2% du poids total du corps et il nous pompe de 20% à 25% de l'énergie. Notre cerveau contient environ 100 milliards de cellules nerveuses qui forment entre mille milliards et un million de milliards de connexions appelées synapses, qui sont,...

Optimisation de la Performance Cognitive

Aujourd’hui, plus que jamais, l’information va très vite, si vite que le temps de réflexion devient restreint, et que nos choix et nos décisions ne sont peut-être pas optimum. L’intelligence artificielle est pourtant au cœur de nos vies professionnelles et de nos vies...

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